感覺自己一身的病，因?yàn)榧依锔F

      胃脹氣，建議你先調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)盡量不要吃容易產(chǎn)氣的食物，也不能喝碳酸飲料?？梢远喑砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)易消化易吸收的食物，也可以口服健胃消食片來增加胃腸道蠕動(dòng)的能力，緩解脹氣的情況。大多數(shù)耳鳴是由于顱內(nèi)病變所引起的，有時(shí)血壓偏高也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的狀況，一定要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查才能明確診斷。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你自己描述的情況來看，你的身體情況還是比較差的，家庭條件差看不起病嗎？這樣拖著也不是辦法，現(xiàn)在有很多重病幫助的機(jī)構(gòu)或個(gè)人幫助的方法，你可以試試尋求他們的幫助。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以服用一下谷維素加以治療。針對(duì)你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長(zhǎng)期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。
      
      以上是對(duì)“感覺自己一身的病，因?yàn)榧依锔F”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！