健康咨詢描述: 您好,我覺得這段時間心情不大好,心情一不大好,我就會去網(wǎng)上買東西,這是正常的嗎?謝謝!
病情分析:
每個人心情不好都會有自己的發(fā)泄方式,比如大喊,唱歌,海吃海喝,購物等,這都是一種壞情緒的排解方式。而且也有研究表明逛街購物會讓女人荷爾蒙分泌增加,提高興奮性,抵制壞情緒。
指導意見:
如果只有購物會讓自己高興,在經(jīng)濟狀況允許的情況下,可以適當?shù)馁徫铮荒芩闶菈拿?。引起你壞情緒的根源可以解決的話會更好。
指導意見:
疏解壓力,緩解心情的方式很多種,這種購物也不能說是一種病態(tài),只要是自己需要的,經(jīng)濟條件允許,順其自然,另外可以多做體育鍛煉,加強有氧運動,也會緩解心情。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,不用太在意,心若簡單處處是春天,祝你生活愉快。
以上是對“我覺得這段時間心情不大好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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