健康咨詢描述: 不會交朋友,也不敢交朋友,天天只愛在家即安全,嚴(yán)眾缺乏安全感
您好,看了敘述分析,一個缺乏安全感的人主要原因還是來自家庭,缺乏關(guān)愛少,有自卑感,膽小怕事,再加上生活壓力大,缺乏正確的認(rèn)知,往往就會把自己封閉起來,使內(nèi)心比較焦慮。建議首先要放下防備心,內(nèi)心要充實(shí)起來,要信任自己,想信他人,勇敢的面對一切,培養(yǎng)自已的交際能力,大膽地邁出第一步,想信您會獲得能感的。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神性的疾病,例如社交恐懼障礙或者是廣泛性焦慮。另一方面也與個性有關(guān)。嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
你好,缺乏安全感、人際交往不順利,內(nèi)心為此矛盾沖突嚴(yán)重,這可能是是與自己的生活環(huán)境、家庭教育以及個人的經(jīng)歷有關(guān),內(nèi)心年齡可能較小,平時更多給自己積極的心理暗示,先從熟悉的家人朋友交流做起,培養(yǎng)人際交往的信心,可以與心理咨詢師討論自己的困擾,獲得專業(yè)幫助。
以上是對“不會交朋友,也不敢交朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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