左邊胳膊肩胛肌肉疼，疼了好長時間了

      考慮局部肌肉勞損，可以適當運動，鍛煉一下，避免受涼和姿勢不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫(yī)院做一下理療看看，可以看康復科或骨科
      

      這種情況，如果去醫(yī)院的話，掛骨科門診的號，讓專家給詳細檢查一下就可以，平時應該注意這個部位的保暖，避免受涼，疼痛時熱敷休息
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你這種情況可能是受涼或者是肩周炎等引起。
      指導意見：
      建議應該到正規(guī)醫(yī)院的骨科去進行咨詢檢查。查明原因后應該在醫(yī)生指導下對癥治療?？梢圆捎脽岱罄懑熱樉牡寞煼?。平時應該加強功能鍛煉。
      
      以上是對“左邊胳膊肩胛肌肉疼，疼了好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是肩部肌肉勞損引起，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動，不要負重，局部可以溫熱毛巾外敷及理療，可以外涂扶他林軟膏及內服舒筋活血片，有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，針對性治療。