健康咨詢描述: 我是一名學生,我心里有些病,。我很害怕面對老師,見到老師我會發(fā)抖和緊張,我不喜歡和家人說話,總是喜歡自己一個人鎖在房間里,我不喜歡房間太亮基本上一到房間就拉上窗簾
你好,不知道出現這種情況有多長時間了,之前發(fā)生了什么事情了,導致我們不愿意面對老師,同時自我封閉,不想和家人交流,拉上窗簾,是不是感覺到自己安全了,這些可以和專業(yè)的心理老師說說,得到幫助,我們不能再讓自己那么辛苦,難受了。
你好你好你這可能是遇到了社交方面問題。你可以看看自己害怕的是被老師家人說什么還是其他。缺乏安全感,增強自信,多了解自己,尊重自己感覺,不強迫自己。
以上是對“我是一名學生,我心里有些病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你可能患上了抑郁癥,去醫(yī)院精神心理科看看做一下心理測試,問題嚴重的話需要服藥進行治療的,另外自己要想辦法改變生活方式,多與人溝通交流,這樣才能改善你的癥狀。
可能是以前被老師批評指責過,害怕面對老師,有恐懼,焦慮心理,你的表現有抑郁的情緒。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,學會調試自己的情緒,經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流,經常參加一些集體性的體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
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