想失憶忘掉一切，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

      指導意見：
      這種情況多是受打擊，或者失戀，家庭變故等等誘發(fā)的心理問題，可以到心理咨詢中心，做個心理疏導，結合認知行為療法，就可以解除痛苦，
      

      你好，很高興幫你解答問題，你這是遇到挫折了吧，當遇到困難和挫折時，本能的體驗就是逃避現(xiàn)實，不愿面對很，這是一種不成熟的心理行為，要學會直面問題去解決，這才是成熟的表現(xiàn)
      

      不知道遇到什么樣的事情。讓你對過去發(fā)生的一切從你生命中抹掉。這一段經(jīng)歷肯定讓你很痛苦，回首不堪。其實要想忘掉他。是可以的。辦法就是要你把這段經(jīng)歷寫成故事，然后不停的讀，讀到你想吐。這就像吃東西，這個東西吃夠了，我再也不想吃它了。你就徹底的把這件事情忘掉了。
      
      以上是對“想失憶忘掉一切，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。從你的文字中，可以感受到你可能遭遇了什么特別不開心的事情，所以想要失憶忘掉一切。做做運動，逛逛街，找朋友聊聊玩玩，忘掉一切不愉快，然后再重新開始