自主減肥就是每頓少吃點
健康咨詢描述： 自主減肥就是每頓少吃點，三個月降了30多斤，從210降到175，降的是不是太快了，正常嗎？早上有口干舌燥，手輕微抖動?，F(xiàn)在怎么也沒有食欲了，什么都不想吃，怎么辦？謝謝您
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病情分析：
你好，過度、過快減肥會對身體有不良影響。減肥速度太快會導(dǎo)致皮膚松弛和反彈。嚴(yán)重者還會有罹患膽石的風(fēng)險。再就是會引起厭食癥的。
指導(dǎo)意見：
停止減肥，多吃蔬菜水果，適當(dāng)喝湯類，慢慢恢復(fù)正常飲食，科學(xué)減肥才可以，注意休息
我現(xiàn)在就覺得什么都不香。下降這么快，會有別的疾病嗎？我現(xiàn)在就多吃體重要能升上來就肯定沒其它什么疾病了是吧！謝謝
按照你說的，如果恢復(fù)正常飲食，體重升高那沒事的
好的，謝謝。我試試看吧！我今天就多吃點，不過量也就是之前的78成，就實在吃不下了，就覺得撐得慌了。胃是不是餓小了
不客氣，胃會慢慢恢復(fù)的
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你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意飲食營養(yǎng)的供給，在保證營養(yǎng)供給的情況下，每天積極的從事戶外運動，這樣才有利于身體健康，保證減肥成功，千萬不可以讓自己刻意的節(jié)食或利用任何的減肥產(chǎn)品及方法，這樣會對身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是減肥過快引起的消化系統(tǒng)功能減弱。
指導(dǎo)意見：
建議：你這種情況也與心理因素有關(guān)，平時生活有規(guī)律，不熬夜，多運動一下，促進(jìn)胃腸蠕動，飲食易消化為主，少吃油膩，甜食，辛辣刺激的食物。
以上是對“自主減肥就是每頓少吃點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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