健康咨詢描述: 現(xiàn)在17歲了,有幾年的手淫歷史,請問有什么戒掉手淫的好辦法嗎,感覺很難控制。
你好,頻繁的手淫會使生殖系統(tǒng)經(jīng)常處于擴(kuò)張充血狀態(tài),長期容易導(dǎo)致尿道炎,前列腺炎,嚴(yán)重的甚至引起陽痿早泄。戒掉手淫需要你自己下決心,有毅力,循序漸進(jìn)。只要你對自己有信心,沒有什么做不到的。平時可以積極參加體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自己的注意力,做自己感興趣的事情。
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