醫(yī)生，我最近一段時(shí)間

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是焦慮癥的可能，首先應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，多和家人朋友溝通交流，心情緊張時(shí)候現(xiàn)在喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你說的這一種消化不良，沒有胃口，睡眠狀況，對(duì)自己的擔(dān)心，都是心理狀況的一種軀體化表現(xiàn)，包括疲憊感也是一樣的，可能跟過年的生活節(jié)奏比較亂有關(guān)系，可以試試讓自己經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常休息和運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)整飲食，看會(huì)不會(huì)有幫助你。
      

      你能夠很敏銳的關(guān)注到自己的身體狀況，心理狀況，也可能像你說的總是有不安感，有可能是生活中或者是工作上有一些沒有處理的事情一直在牽絆著你，可以試試把自己的生活梳理一下，當(dāng)內(nèi)心理清的時(shí)候，外在這些情況就會(huì)慢慢緩解。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我最近一段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！