健康咨詢描述: 晚上失眠,坐立不安只能在地上來回走動,看過神經科,也做過全面檢查,甲亢高出正常值0.42。大夫給配的抗抑郁藥物和一個誘導睡眠的藥,開始2天,狀態(tài)不錯,可是回到家里又回到以前那種狀態(tài),請問這個是怎么回事?
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是有焦慮癥。建議到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,采取抗焦慮藥物以及心理疏導等治療。如艾斯挫侖和西酞普蘭等藥物治療,日常注意休息,放松心情,多參加戶外運動,如出去爬山旅游等,轉移注意力。日常多和身邊的朋友以及家人溝通交流,多聽聽歡快的音樂,稀釋和宣泄內心的壓力。晚餐不宜過飽,睡前忌喝濃茶咖啡等,每晚睡前可喝杯熱牛奶以及用溫水泡腳,可促進睡眠。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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