健康咨詢描述: 從小不懂事,頻繁手淫,造成身體有些虛榮,陰莖自我感覺越來越短小,開始特別注意,開始節(jié)制手淫,但還沒有完全有效控制,現(xiàn)在我還有辦法通過吃藥,吃食品,運動之類的補救嗎
你好,根據(jù)你的描述,加上你的年齡,你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的陰莖短小,需要戒掉手淫,補腎治療,你還年輕可以改善??梢钥粗嗅t(yī),吃中藥調(diào)理。建議:一放松心情,在工作和學習中要自我減壓,減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),三多吃韭菜山藥、枸杞子,牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多鍛煉身體,提高自身抵抗力
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