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有小腿肌肉,她們說(shuō)跑步可以消掉

女 | 15歲 2019-02-09 20:39:29 3人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢描述: 有小腿肌肉,她們說(shuō)跑步可以消掉,但是我怕越跑越嚴(yán)重…有什么辦法嗎?還有,我還有唇毛,怎么辦?好丑

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李小玲
李小玲 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、 膽結(jié)石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 幫助網(wǎng)友:6418
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2019-02-09 20:50:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,跑步的腿會(huì)更粗,可以練一些形體訓(xùn)練,拉伸等運(yùn)動(dòng),你現(xiàn)在這個(gè)年齡還處于生長(zhǎng)發(fā)育的青春期,不用太擔(dān)心,俗話說(shuō),女大18變嘛,越大越會(huì)好的
      

黃鵬
黃鵬 江門(mén)市新會(huì)區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:3785
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2019-02-09 20:44:44 我要投訴

      病情分析:
      從目前患者癥狀,體征,病史,由于長(zhǎng)時(shí)間跑步會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉增粗,比目魚(yú)肌,腓腸肌都會(huì)增大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議患者可以嘗試走路,或者健身房鍛煉身體,在專業(yè)健身教練指導(dǎo)下,鍛煉身體。
      

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2019-02-09 20:45:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況可知小腿肌肉多,越跑步越多,可以適當(dāng)活動(dòng),還要忌嘴,關(guān)于唇毛,這個(gè)是體內(nèi)激素失衡引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,注意飲食清淡,可以適當(dāng)鍛煉,再者體內(nèi)激素失衡,這個(gè)需要到醫(yī)院內(nèi)分泌科看看,希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“有小腿肌肉,她們說(shuō)跑步可以消掉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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