為什么有時(shí)候會(huì)莫名的特別氣
女 | 16歲 2019-02-09 15:54:16
1人回復(fù)
來(lái)自蘭州市
健康咨詢描述： 為什么有時(shí)候會(huì)莫名的特別氣，特別煩躁，很想撕東西，砸東西，畫畫的時(shí)候有時(shí)候心根本靜不下來(lái)
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2022-11-03 00:18:05 我要投訴
你現(xiàn)在應(yīng)該是精神有點(diǎn)焦慮緊張才會(huì)引起這樣的癥狀，如果癥狀嚴(yán)重要吃點(diǎn)抗焦慮或者是抗抑郁的藥物進(jìn)行調(diào)整的平時(shí)多喝點(diǎn)水，飲食方面也要吃得清淡一些，刺激性的食物一定不要吃。多與朋友交流溝通，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
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