目前腰部正在酸痛中，一躺下就左邊一條筋都很痛

      我已經(jīng)詳細看過您的描述，結(jié)合你的年齡來看考慮，應(yīng)該是腰背部肌肉的無菌性炎癥，給你點相關(guān)的建議吧，希望對您有所幫助。
      這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，合理的功能鍛煉，堅持一段時間癥狀都會逐漸消失的。這種情況是可以睡硬板床的，但是也不要太硬，還是需要在上面鋪點褥子什么的，只要不是十分松軟就可以。
      祝您早日康復(fù)，新春愉快！希望能夠得到您的認可與采納，謝謝您！
      

      您好，腰部出現(xiàn)酸痛，大部分情況下有可能是腰肌勞損所導(dǎo)致的，首先一定要注意休息，最好睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。最重要的還是要端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變體位。適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，包括三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等。

      病情分析及指導(dǎo)意見
      你好！根據(jù)你的病情描述，你的情況可能與腰肌勞損有關(guān)，也不排除有腰椎間盤突出，建議去注意休息，可局部熱濕敷，應(yīng)該睡硬板床。
      
      以上是對“目前腰部正在酸痛中，一躺下就左邊一條筋都很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況請問多長時間啦？有沒有去醫(yī)院檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是首先來說可以睡硬板床，尤其是腰椎間盤疾患，所以建議你去醫(yī)院做腰椎CT檢查一下，明確診斷后對癥治療。