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為什么一到了下午三四點(diǎn)就緊張害怕

男 | 26歲 2019-02-07 19:21:08 1人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 為什么一到了下午三四點(diǎn)就緊張害怕,怎么辦啊?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:24:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是有焦慮癥。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,可采取抗焦慮藥物以及心理治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用艾司挫侖。日常注意休息,放松心情。多和身邊的朋友溝通交流,釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。積極參加體育鍛煉,排除不良情緒。

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