健康咨詢描述: 我會不會得什么心理疾病啊,我現(xiàn)在總是患得患失的,睡不好覺,胡思亂想,容易鉆牛角尖。 就是假如我很煩瓜子的聲音,但是我總是聽見瓜子的聲音。說了一千遍我不想聽見瓜子的聲音,結果還是有瓜子的聲音。其實我只是想一個人靜靜地呆著,但是很難實現(xiàn)一樣 做了兩次一模一樣的夢了,覺得有好多男的追著我跑,我就覺得他們是壞人一樣,結果跑的特別特別快
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象。人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,夢的內(nèi)容多數(shù)是與自己所思所想或者是遇到的問題,等原因有關系,做同樣的夢說明。這個內(nèi)容在你的心里。有一定的影響,可能與現(xiàn)實生活中與異性相處有關。像這種情況,你可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做個心理的疏導,作為你自己。多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到外界去,你不關注瓜子的聲音就不會老是聽到。平時可以聽聽輕音樂,看看搞笑的視頻,也可以去戶外散散步,找別人聊聊天,順其自然的去生活。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你要合理調整好自己的心態(tài),多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多于別人交流和溝通,多看一些正能量的書和電視
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