小腿腿肚一到晚上就癢的睡不著

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，估計就是一種簡單的皮炎，可能和你的皮膚干燥有關(guān)系。建議洗澡用熱水時間不宜太長，之后降低水溫予以沖洗。洗完澡后，可以涂抹一些維生素e之類的潤膚膏，應(yīng)該有很大緩解。癢的時候，不要用手撓，可以用抓撓。
      

      您好，您這情況要考慮皮膚瘙癢癥的，建議去醫(yī)院皮膚科進行檢查確診。平時要注意生活應(yīng)規(guī)律，衣著松軟，不要沐浴過勤。精神緊張及情緒不安的患者應(yīng)注意休息，適當改變不良的生活環(huán)境還要避免用搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法止癢。飲食上要避免飲酒、濃茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。