健康咨詢描述: 我一直很瘦,目前體重是120斤。我去醫(yī)院檢查過,他們說我是缺鐵和缺鋅性的貧血。請問我該怎么調(diào)理自己的身體
您好,根據(jù)您的描述,建議您先不要著急,首先要合理膳食,選擇有營養(yǎng)易消化富含維生素和鈣質(zhì)的食物,另外要保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,定期復(fù)查血常。
病情分析:
你好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生。很高興為您答疑解惑。
指導(dǎo)意見:
體重是否標(biāo)準(zhǔn),要看你的體質(zhì)指數(shù)。體質(zhì)指數(shù)小于24大于18就是標(biāo)準(zhǔn)的體重。體質(zhì)指數(shù)的計算是體重除以身高的平方。是否貧血和缺鋅需要去醫(yī)院化驗(yàn)個微量元素和血常規(guī),然后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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