為什么一到鄉(xiāng)下就便秘呢

      注意飲食調(diào)理，營養(yǎng)合理搭配，粗糧細作，粗細搭配，一般會調(diào)理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水對調(diào)理腸道有好處。

      改變生話環(huán)境就會導致便秘，便秘自然會引起出血，要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，香蕉芹菜，粗纖維食物，多喝水，適量增加運動，促進腸蠕動。

      你好，可能是飲食結(jié)構(gòu)的改變吧，注意每天多吃芹菜，白菜，燕麥，木耳，每天多喝白開水，每天2000毫升左右，每天適度活動，促進腸蠕動。大便出血，可能是痔瘡。
      以上是對“為什么一到鄉(xiāng)下就便秘呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您到了鄉(xiāng)下，更換了生活的環(huán)境，飲食上也有所改變，水如果喝的少就會出現(xiàn)便秘等不適，排便困難，大便秘結(jié)會造成肛門局部粘膜破損導致出血，建議您適當運動，多喝水，調(diào)節(jié)心態(tài)。

      病情分析：
      你好，一般飲水少，吃的水果和蔬菜少，吃油膩的食物等都容易便秘
      指導意見：
      你可以清淡飲食，多飲水，多吃水果和蔬菜，注意保暖，適當?shù)倪\動可以促進胃腸蠕動，促進排便。