12月28查出來高血壓

      您好，您這種高血壓可能是由于體型過度肥胖，循環(huán)以及負(fù)荷量增加引起的。需要積極控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，恢復(fù)血管的功能減輕心臟負(fù)荷。但是一定不能太著急，每天堅(jiān)持就可以。
      

      你這種情況考慮是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的各種并發(fā)癥，需要加強(qiáng)減肥，一方面應(yīng)控制進(jìn)食量，避免進(jìn)食含糖，脂肪較高的食物，另一方面應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)機(jī)體的能量消耗。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在30歲體重比較胖，血壓高，但是做了檢查沒有找出繼發(fā)性高血壓的證據(jù)。
      指導(dǎo)意見：
      從你的化驗(yàn)單來看，血糖也有點(diǎn)偏高，所以說平時(shí)要低脂低鹽糖尿病飲食還是很必須的。但是思想上不要太過大的壓力，平時(shí)保持樂觀的情緒，對(duì)于控制血壓也是很有好處的。
      
      以上是對(duì)“12月28查出來高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你的血壓高可能是原發(fā)性高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，低鹽低脂低糖飲食，適當(dāng)鍛煉身體，減肥，控制體重。你的高血壓可能跟你的生活習(xí)慣有關(guān)系，建議你作息規(guī)律，飲食規(guī)律。

      病情分析：
      你好，控制血壓是一個(gè)長期的過程，這期間也會(huì)有許多因素影響血壓的高低。
      指導(dǎo)意見：
      你正在采取應(yīng)用藥物，減肥，低鈉低脂飲食的方法治療血壓高，這是正確的。另外休息不好，睡眠不足，精神緊張也會(huì)影響血壓。初一，你的血壓突然升高，除與飲食有關(guān)，可能還與春節(jié)前事情比較多，得不到充分的休息有關(guān)。建議你不必過于擔(dān)心，只要血壓控制好了，可以減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。