健康咨詢描述: 孕24周,我吃車?yán)遄佣际且唤镆唤锏某?,這樣會(huì)不會(huì)得妊娠糖尿病-我好怕。?
水果可以吃,不過還是需要適當(dāng),水果主要含有果糖,果糖可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪或葡萄糖,過多進(jìn)食可能會(huì)造成肥胖也不排除會(huì)造成血糖升高甚至造成妊娠糖尿病。特別是肥胖者更要適當(dāng)限制熱量攝入。還是建議均衡營養(yǎng),妊娠期受激素影響會(huì)有食欲亢進(jìn)的情況,特別是孕中晚期比較明顯,建議分散注意力,多吃蔬菜,如體重增加過快要適當(dāng)限制高脂高熱量食物,水果適當(dāng)進(jìn)食,每天半斤左右的車?yán)遄討?yīng)該問題不大。
病情分析:
您好,您這種情況雖然吃的水果吃的太多,但是也不一定得糖尿病的。
指導(dǎo)意見:
您可以定期的監(jiān)測血糖,每一周測自己測一次,根據(jù)情況自己調(diào)理。平時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng)就可以
病情分析:
車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,其中含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鈉、鉀等多種營養(yǎng)成,它雖然味道甘甜,但是糖分含量并不是很高,約占干物質(zhì)的7.9%,(每100克車?yán)遄雍橇考s為8克),較一般水果糖分含量要低。
指導(dǎo)意見:
在懷孕期間喜歡吃車?yán)遄?,但是也要控制量至于妊辰糖尿病的話,這個(gè)是根據(jù)人的身體所需。如果你身體里頭能夠把糖化解的話,應(yīng)該是不會(huì)得糖尿病的。糖尿病不是因?yàn)槌缘奶嵌嗔瞬诺锰悄虿?。而是化解糖的功能的物質(zhì)產(chǎn)生了問題才得糖尿病的。
以上是對“孕24周,我吃車?yán)遄佣际且唤镆唤锏某浴边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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