做夢(mèng)時(shí)，我在夢(mèng)里的記憶是很久之前夢(mèng)到的東西

      我認(rèn)為你總做夢(mèng)是屬于神經(jīng)衰弱造成的。你要強(qiáng)化自己的睡眠深度，這種情況就能得到改善了。建議你只要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。
      

      你好很高興幫你解答問題，你這樣的情況最好是去精神科醫(yī)生那里做一下檢查，有可能是精神方面的疾病，及時(shí)進(jìn)行治療。也可以找心理咨詢師做面對(duì)面咨詢
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是不需要治療的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，且做夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)沒有特別的直接關(guān)系，我們做夢(mèng)的時(shí)候本來就比較亂，鏡頭很多，跳躍性很強(qiáng)，所以這是正?，F(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“做夢(mèng)時(shí)，我在夢(mèng)里的記憶是很久之前夢(mèng)到的東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      夢(mèng)境是一個(gè)人正常的一些生理反應(yīng)，每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生一些正常的夢(mèng)境，圖像的呈現(xiàn)，只是自己潛意識(shí)和意識(shí)連接的一種橋梁。只要沒有影響到自己的精神狀況那么每一個(gè)夢(mèng)境都是正常的一種表現(xiàn)。