你好,可能還是吃東西多的原因,營養(yǎng)又豐富,再不就是不愛活動,很正常,人多吃東西也吃的多,沒事,等過了春節(jié)后恢復正常規(guī)律體重也會降下來的。同時還是有時間活動一下,以免身體過胖。希望我的回答能夠幫到你。
你好,很高興為你答疑解惑。過年期間一日三餐身體會胖。因為過年期間大部分人都是休息,營養(yǎng)比較過剩。關鍵是熱量的消耗減少,入量大于出量,身體的營養(yǎng)沒有消耗,自然轉(zhuǎn)化為脂肪導致肥胖了。
病情分析:
根據(jù)你的描述,想知道過年期間為什么一日三餐不是吃的很多也會引起胖。
指導意見:
過年期間基本上都是大魚大肉,蔬菜吃的少這種情況,肯定會引起肥胖。你要多運動。
以上是對“過年期間,每天一日三餐正常吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的資料,可能與運動過少有關系。建議適當鍛煉,促進機體的新陳代謝。
指導意見:
一般情況下,過節(jié)時會多食高糖高蛋白的食物,如果平時運動再少一些,心情放松,會有體重增加的情況。出現(xiàn)這種情況沒有太大的問題??梢赃m當?shù)倪\動。
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