心情很容易緊張，然后就喘不過(guò)氣來(lái)

      你好！像你說(shuō)得這種情況，建議您到精神病專科醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，再是注意緩解生活中的壓力，注意勞逸結(jié)合，保持心情上的舒暢。
      

      你好，你才18歲，剛剛步入成年，怎么會(huì)有焦慮癥呢？你以后無(wú)論何時(shí)做什么事，都要對(duì)自己有信心，不要緊張，你緊張不緊張?jiān)摪l(fā)生的事照來(lái)，不該發(fā)生的依然沒(méi)事，所以，就不要緊張，放心大膽的去面對(duì)，這才是好男兒。多參加一些集體活動(dòng)。增加一些體育鍛煉。

      你好！根據(jù)你描述的情況首先要放平心態(tài)，保持樂(lè)觀情緒。要有天塌下來(lái)地?fù)沃南敕?，不要總把任何事情都想?fù)雜，減輕壓力，相信自己是獨(dú)特的個(gè)體存在。
      
      以上是對(duì)“心情很容易緊張，然后就喘不過(guò)氣來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的主訴癥狀較多，且曾經(jīng)就診醫(yī)院明確診斷為焦慮癥，故上述癥狀考慮為神經(jīng)官能癥，建議再次精神科就診，遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該還是考慮焦慮癥的情況，建議平時(shí)注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要太勞累，保持樂(lè)觀心態(tài)，多出去散散心，適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      親愛(ài)的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是焦慮所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1去做專業(yè)的評(píng)估。明確問(wèn)題。對(duì)癥下藥。按時(shí)吃藥。定期評(píng)估。2做心理疏導(dǎo)。3避免勞累過(guò)度。壓力。刺激。凡事看開(kāi)?？吹?多做戶外活動(dòng)。避免獨(dú)處。5學(xué)會(huì)接受事情。心境平和。避免焦慮。緊張。6規(guī)律飲食生活健康就好。7勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力。7心率快時(shí)口服丹參滴丸。活血化瘀。減慢心率。檢測(cè)心率。有異常及時(shí)調(diào)整。