健康咨詢描述: 男身高162年齡17爸爸不高165的樣子但是伯伯高堂哥也有175堂姐也有170以上我只有162媽媽那邊都矮外公外婆舅舅也矮個人覺得爸爸這邊基因可以可能是小時候窮沒東西吃所以不高但是媽媽那邊基因就是矮個子請問醫(yī)生我還有長嗎
你好,要營養(yǎng)均衡,多吃蛋白質(zhì)鈣豐富的食物,充足睡眠的睡眠也是增高的重要保證。長高的主要時間是晚11點到2點之間,遺傳也有影響,但后天的飲食也很重要。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的信息,您清楚于青春期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鍛煉
指導(dǎo)意見:
可以多吃一些海產(chǎn)品,比如說魚蝦這一類的含有蛋白高,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,這樣的話,有利于生長發(fā)育
病情分析:
你好,一般情況下身高與遺傳、后天營養(yǎng)、適量運動有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,多鍛煉,注意休息,不要熬夜、避免過度勞累。清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡。
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