回到家后還是會想在學校的那些心情不好的事怎樣都忘不

女 | 18歲 2019-02-01 09:17:35 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：回到家后還是會想在學校的那些心情不好的事怎樣都忘不掉有個同學一直出現(xiàn)在我腦子里一直忘不掉煩死了這幾天中午一直睡不著心會很慌導致頭疼還有一想到我那個同學就會很煩和頭疼快過年了真不想被這種壞情緒給打擾我該怎么辦該吃點藥嗎

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2019-02-01 09:34:46 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你主要是由于對同學有看法，所以心情不好，建議你可以聽聽音樂緩解心情，多做事情轉移注意力，與家人同學一起聊天說說過年高興的事，不用服藥，自己調整心態(tài)就好了。

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