有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近跟家里人有一些矛盾

最近跟家里人有一些矛盾

女 | 21歲 2019-01-31 00:23:07 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 最近跟家里人有一些矛盾,導(dǎo)致自己特別的難受,把自己關(guān)在房間里,關(guān)著燈,不留光的在床上,吃的也特別特別的少,也不怎么跟家里人交流,總是想從家里逃出去,卻不敢動(dòng),我這是咋了?

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顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2019-01-31 00:23:47 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你和家里人發(fā)生了矛盾,而且想從家里逃出去,你也許有一定的抑郁情緒,建議去找一個(gè)心理咨詢師,去做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-01-31 00:32:53 我要投訴

      你好,你的家人是最關(guān)心疼愛你的,雖然是與家里人鬧了一些不愉快,這說明你們之間的溝通交流出現(xiàn)問題,出現(xiàn)小情緒也是正常的心理反應(yīng),需要你轉(zhuǎn)變自己的思想,與家人搞好關(guān)系,采取合理的方式方法進(jìn)行溝通,增進(jìn)與家人之間的情感,逃避不是解決問題的辦法,避免一時(shí)沖動(dòng)。
      

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-01-31 00:38:46 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,感受到你的難過、困苦,還有些無力無助,是這樣的嗎?你吃的很少,睡眠狀況怎么樣?這種狀況持續(xù)多久了?生活中不可避免會(huì)遇到矛盾,勇敢面對(duì)努力解決才是正道。與家人的矛盾更需要坦誠交流而不是逃避,你覺得呢?建議你打起精神來,勇敢的表達(dá)自己的內(nèi)心的需要和想法,相信會(huì)好起來!
      
      以上是對(duì)“最近跟家里人有一些矛盾”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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