為什么連續(xù)3晚都做惡夢(mèng)
女 | 16歲 2019-01-30 10:03:04
1人回復(fù)
來(lái)自清遠(yuǎn)市
健康咨詢描述： 為什么連續(xù)3晚都做惡夢(mèng)。夢(mèng)里醒來(lái)。感覺(jué)到心慌的。這是怎么了
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2022-12-15 21:28:44 我要投訴
你連續(xù)三天晚上都做噩夢(mèng)，夢(mèng)里醒來(lái)感覺(jué)到心慌的?？赡苁悄阕罱鼘W(xué)習(xí)緊張，壓力過(guò)大造成的。需要自我調(diào)節(jié)。多參加一些有益的文體活動(dòng)。晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶或者喝一些小米粥。睡覺(jué)前不要看一些恐怖的劇情。
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