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太矮了,只有1米5能不能讓我長高點啊

女 | 18歲 2019-01-30 03:15:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 太矮了,只有1米5能不能讓我長高點啊,吃什么,才能長高,怎么辦怎么辦,我好矮9999

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宋亞玲
宋亞玲 西藏阜康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 診療小兒呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系統(tǒng)疾病,神 幫助網(wǎng)友:18368
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2019-01-30 09:13:17 我要投訴

      你好!現(xiàn)在年齡是18歲了嗎?那么也就是已經(jīng)進入青春期了,這個時候如果身高增長不明顯了,就要拍片看看骨齡達到了多少以及骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果閉合了,那么再長高的可能性就不大了。
      

薛飛
薛飛 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網(wǎng)友:18832
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2019-01-30 09:13:57 我要投訴

      想長高的話,應該注意飲食營養(yǎng)豐富均衡,多吃富含鈣元素的食物,比如堅果,豆腐之類的,還得多做跑跳運動,夜間休息要充足,這樣才能長高
      

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-01-30 09:23:18 我要投訴

      身高有一半是一定的遺傳因素導致的,當然還有一半是靠自己的努力。盡量多活動,給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益,具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。女生快速長高的方法還有一種很合適的運動增高法就是踢毽子!另外還要保持充足的睡眠!不要熬夜,不要挑食,平時營養(yǎng)要均衡!
      
      以上是對“太矮了,只有1米5能不能讓我長高點啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李文文
李文文 臨邑縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 新生兒科窒息,呼吸窘迫綜合征,新生兒肺炎等各種疾病 幫助網(wǎng)友:1234
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2019-01-30 09:05:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,希望你保持良好的心態(tài),拍個片子看下骨骺的閉合情況,
      指導意見:
      建議保持良好的心態(tài),優(yōu)質蛋白質飲食,保持充足的睡眠,多參加體育鍛煉,希望對你有所幫助。
      

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