這段時(shí)間放假玩手機(jī)比較過(guò)度
健康咨詢描述： 這段時(shí)間放假玩手機(jī)比較過(guò)度，經(jīng)常彎著腦袋，脊椎有點(diǎn)疼，但經(jīng)常是酸，手指指尖經(jīng)常會(huì)刺痛像針錐一樣猛地一下，這個(gè)問(wèn)題大嗎，怎么解決，不去醫(yī)院行嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，這個(gè)應(yīng)該是頸椎的問(wèn)題導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先不要再迷戀玩兒手機(jī)。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，睡舒服的枕頭。可以做頸椎操。局部熱敷先觀察兩天是否能緩解。
做脊椎操的話能緩解嗎
應(yīng)該可以的
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你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易得頸椎病，加上姿勢(shì)不正確，建議應(yīng)該注意休息，如果仍有癥狀，最好是去拍個(gè)片檢查一下，平時(shí)不要總低頭。
做脊椎操的話能緩解嗎
經(jīng)常做頸椎操有好處
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