健康咨詢描述: 女,31歲,二胎寶寶現(xiàn)在一歲了,奶水變少,胸部也變得非常小,怎么治療胸部變小和下垂問題呢?斷奶后怎么能不讓胸部這么小呢?有沒有可以吃的藥?或者保健品?
這種情況下吃藥是沒有效果的,希望你不要減肥,多吃點有營養(yǎng)的食物,多做一下擴胸運動仰臥起坐,來改變一下胸部肌肉,然后配帶上合適的胸罩。生完寶寶的女人胸部都是軟軟的,這都屬于正常的。
你好,每天應該堅持進行鍛煉,最常見的鍛煉方法是做俯臥撐或做擴胸運動,這樣會使胸部的肌肉變得更加的發(fā)達有力,而且能夠重新的塑造健美的體型,也能夠增強乳房的支撐,防止乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。給乳房適當?shù)倪M行按摩,能夠使乳房充滿彈性,同時注意補充營養(yǎng)和充足的睡眠。
多吃膠原蛋白的保健品是不是也有好處?
是的,膠原蛋白是乳房結(jié)締組織的重要成分,膠原蛋白充足能夠有效支撐乳房,維持胸部堅挺豐滿。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況你規(guī)律生活,注意休息就好啦。
指導意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣,保持情緒的穩(wěn)定和樂觀,增加營養(yǎng),多運動,多鍛煉。
以上是對“女,31歲,二胎寶寶現(xiàn)在一歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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