怎么收縮自己的陰道

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，陰道松弛建議到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)科進(jìn)行盆底肌緊致治療，如果松弛比較重建議進(jìn)行手術(shù)治療！
      

      病情分析：
      你的這種情況我初步認(rèn)為你由于現(xiàn)在感覺陰道有點(diǎn)松弛，這需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況我建議你可以進(jìn)行縮肛門鍛煉，平時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，必要時(shí)可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      您好，建議您可以先到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，如果確實(shí)存在松弛的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)可以做陰道緊縮手術(shù)。平時(shí)注意陰部的保養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“怎么收縮自己的陰道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！