跑步時(shí)跑快點(diǎn)就感覺(jué)腿部骨頭內(nèi)有點(diǎn)微痛

      你好!很高興為你回答問(wèn)題！根據(jù)你描述的情況，這種情況不一定是缺鈣引起的，建議你去醫(yī)院檢查一下血鈣就可以了，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />      

      你好，從描述的情況來(lái)看，是有缺鈣的癥狀，也有可能是熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做好導(dǎo)致的。這樣平時(shí)可以多吃高鈣食物，比如蝦皮牛奶等，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)之前做好熱身活動(dòng)一下。
      

      我已經(jīng)詳細(xì)的看過(guò)你的描述，結(jié)合你的年齡來(lái)看考慮應(yīng)該是有點(diǎn)輕微的缺鈣，在以后的日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣制劑，也可以先從飲食上調(diào)理一下，含鈣較高的食物，比如說(shuō)純牛奶，淡干的蝦皮等。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)跑快點(diǎn)就感覺(jué)腿部骨頭內(nèi)有點(diǎn)微痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)骨頭有點(diǎn)疼痛，以及腳踝關(guān)節(jié)有抽筋情況，不除外是缺鈣。平時(shí)要多曬太陽(yáng)，吃高鈣的食物，可以吃迪巧咀嚼片補(bǔ)鈣治療。
      

      病情分析：
      你描述的情況是有可能是由于缺鈣的原因造成腳步的肌腱韌帶容易抽筋疼痛，但也可以是腳底部位的肌腱等問(wèn)題或骨頭的問(wèn)題？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣總是對(duì)的。不過(guò)還是應(yīng)該去醫(yī)院的骨科門(mén)診，當(dāng)面檢查，看看除了需要補(bǔ)鈣以外，是不是還有腳底的肌腱問(wèn)題？還是會(huì)有骨頭的問(wèn)題？