四肢發(fā)涼，怕冷，精神不振

      你好，根據(jù)你的情況描述，你主要是精神不振，情緒低落，如果你始終有這樣情況最好去醫(yī)院檢查一下身體，是否有疾病引起，建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，平時多鍛煉身體參加集體活動，改善癥狀。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是虛寒體質(zhì)，不然這個年齡不會出現(xiàn)這樣的情況，建議去醫(yī)院看看中醫(yī)，綜合調(diào)理調(diào)理。

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況，有可能是氣虛血虛所造成的，建議這種情況最好是能通過中醫(yī)把脈，然后進(jìn)行調(diào)理身體，注意飲食的營養(yǎng)，多進(jìn)行運(yùn)動。
      
      以上是對“四肢發(fā)涼，怕冷，精神不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的身體應(yīng)該不太好腎陽虛，你這多久了沒去看醫(yī)生，平時可以鍛煉身體吃些溫補(bǔ)的食物，趕快去看看做調(diào)理這樣不僅你不舒服還影響日常生活和工作，具體可以看看中醫(yī)