就是感覺精神不正常，多疑

      你好，多疑是缺乏安全感的表現，如果是在酒后加重，出現無端地猜疑，考慮酒精所致幻覺癥，這樣的情況下，請你及時戒酒，可以通過傾訴、運動，冥想等積極的方式排遣壓力和負面情緒，避免封閉自我，你健康快樂。
      

      你感覺精神有些不正常多于幻想，不相信人還有自殘現象。會通過酒后發(fā)泄，這種情況是很危險的。建議讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能你更好的認識自己，調整自己的狀態(tài)。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導一下，祝你早日康復。
      
      以上是對“就是感覺精神不正常，多疑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你表述的情況考慮有抑郁傾向。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。建議去醫(yī)院測試一下心理問題。