健康咨詢描述: 右膝前交叉韌帶二度損傷后進(jìn)行了自體韌帶重建手術(shù),手術(shù)后應(yīng)該怎樣恢復(fù)?望醫(yī)生能給出具體的計(jì)劃表。下圖是手術(shù)前后的對(duì)比
一般這種情況來說,后期的恢復(fù)非常重要。目前的這種狀況來說,主要是通過物理治療幫助繼續(xù)恢復(fù)就可以,這種情況來說應(yīng)該還是在恢復(fù)當(dāng)中
那我需要做哪些康復(fù)訓(xùn)練呢?
先康復(fù)評(píng)定。
需要做哪些具體的運(yùn)動(dòng)?
先評(píng)定看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述和圖片顯示,我基本上清楚了。初步考慮你的是膝關(guān)節(jié)損傷術(shù)后,是個(gè)小病但是復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)不太明顯,如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療,更不能過度抓撓去刺激,影響生活質(zhì)量。盡快去醫(yī)院康復(fù)科,針灸推拿,磁療,系統(tǒng)治療。注意身體皮膚清潔衛(wèi)生。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì),多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng),腰背肌核心肌功能鍛煉。
那我該做一些什么康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢?
這你要去康復(fù)科,我這里幾句話給你,教不會(huì)你的。簡(jiǎn)單的講,就是屈伸運(yùn)動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng),有技巧的。
我需要多久才能脫掉護(hù)具走路?
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