最近總是失眠心焦而且頭痛

      看你描述患者的情況，最近處于失眠的狀態(tài)，并且有頭疼，心情比較悲觀，在醫(yī)學上認為失眠大部分是由于心理因素導致的，不知道你最近是否有比較大的壓力，或者是否受過不良刺激，你的這種情況最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理門診就診，進行心理咨詢疏導排解和釋放，效果會好一些。
      

      你好，你這種情況考慮為焦慮狀態(tài)，伴有輕微的抑郁。這種情況需要首先從自身出發(fā)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，保證充足睡眠，頭痛與失眠有關。如果實在緩解不了，可以吃點安神補腦液等中成藥或者口服枸櫞酸坦度螺酮等抗焦慮藥物。
      

      指導意見：
      首先你需要找出引起你失眠的原因，病去除這個病因，長期失眠是會引起頭痛，精神易感的，心情不好，煩躁，這些都跟失眠會有很大的關系，如果你失眠改善了，還是有這些癥狀，那考慮是否有心理不健康，心理不健康的話，是需要做心理治療和心理疏導的。
      
      以上是對“最近總是失眠心焦而且頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為如果你這種情況持續(xù)了兩周以上的話，那就可能有問題了，那我建議你盡快去醫(yī)院的心理科盡快讓醫(yī)生給你疏導一下，不要耽誤了病情，導致病情加重。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你應該是有心事的，并導致失眠和焦慮的最常見的原因就是內(nèi)心有心事無法解決，總是反復去想，所以越想越失眠越失眠越焦慮，所以形成了一個惡性循環(huán)。
      

      有幾個因素?睡眠不佳、頭痛、敏感、不樂觀！
      1有主次或誘發(fā)順序么？，，
      2這些不適癥狀出現(xiàn)前有誘發(fā)事件幺？
      3為讓自己更舒服，做了那些努力?？目前不是精神狀態(tài)方面的，但不及時處理，會有發(fā)展的可能