每天都按時(shí)吃飯，吃的東西也不少

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果長(zhǎng)期便秘，大便干硬排便困難的話，可以服用一些通便潤(rùn)腸的藥物，例如乳果糖口服液，麻仁潤(rùn)腸軟膠囊等。
      

      你好正常情況下成年人每1到2天應(yīng)該大便一次，你現(xiàn)在這種情況主要考慮是便秘，建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，可以適當(dāng)服用酚酞片調(diào)理。
      

      建議不要隨便吃藥，這種情況還是要從根源上找原因，比如生活方式，應(yīng)該多喝水，建議多吃富含纖維素的蔬菜，不要吃太辛辣刺激的食物，可以多吃香蕉，最主要的是要養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“每天都按時(shí)吃飯，吃的東西也不少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況大多是有便秘的，和腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝水多吃新鮮果蔬，按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)可以服用麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)理改善。