由于工作原因，晚上12

      你好，從你描述的情況看。因?yàn)楣ぷ髟颍砩辖?jīng)常12點(diǎn)之后睡覺，早上5點(diǎn)鐘起床。白天精力不清，容易犯困有一年時(shí)間。年輕人晚上只睡了四個(gè)多小時(shí)，長期這樣白天精力肯定不行的。改掉這個(gè)習(xí)慣，保證充足的時(shí)間休息，和睡覺，白天才會有充沛的精力工作，恢復(fù)身體應(yīng)該沒有問題的。
      

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，考慮是你由于作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠不足，質(zhì)量不好，引起你的身體健康狀態(tài)不好。你改變作息時(shí)間，慢慢就好了。
      

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述睡眠不足，精力肯定不會旺盛，如果改變這種習(xí)慣，保證充足的睡眠，多參加體育運(yùn)動過一段時(shí)間就會糾正過來的
      
      以上是對“由于工作原因，晚上12”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述的這種情況來看，需要每天保持充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：保持充足的睡眠，11點(diǎn)前睡覺，6點(diǎn)多起床，你目前年輕，改掉這些習(xí)慣后，身體恢復(fù)沒問題的。