由于工作原因，晚上12

      你好！很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的描述。首先養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早睡早起。同時要戒掉手淫習(xí)慣，避免熬夜。加強體育鍛煉及戶外活動。多與同事朋友溝通交流。
      

      病情分析：
      手淫是一個很不好的習(xí)慣，建議一定要立即改掉！保證正常的作息規(guī)律！
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的休息跟睡眠，應(yīng)該沒有什么問題的？如果作息規(guī)律，還覺得總是犯困，還是建議去做個健康查體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于休息不夠疲勞過度導(dǎo)致的腦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀首先盡可能的保證足夠的睡眠時間是很重要的，另外一定要戒掉手淫的習(xí)慣才可以，同時可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f健腦丸來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。
      
      以上是對“由于工作原因，晚上12”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一白天容易犯困，是由于日常休息時間不夠所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于你的情況，建議你平時注意早睡，不要起得太早。盡早戒掉手淫習(xí)慣。