睡覺之前身體發(fā)熱，讓人睡不著

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能是內(nèi)在的情緒過多所造成的，建議你在睡前可以聽一下輕音樂，白天多進行運動鍛煉，釋放一下不良的情緒。
      

      你好，身體發(fā)熱是每天都這樣還是最近不舒服才有發(fā)熱的情形，想的關(guān)于什么方面的，焦慮了也不利于休息，可以去看看什么原因發(fā)熱，人在意識混亂的時候會想些潛意識的東西。身體的感受你最清楚可以把這些感覺表達出來有病治病沒病調(diào)養(yǎng)生息
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況可能是青春期，分泌的激素開始增加，身體開始發(fā)育，情緒開始波動，免不了胡思亂想，這是正?，F(xiàn)象，建議你不要緊張，多學些生理衛(wèi)生常識，了解一下身體結(jié)構(gòu)以及發(fā)育發(fā)展規(guī)律，幫助你解答一些困惑。
      
      以上是對“睡覺之前身體發(fā)熱，讓人睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，我從你描述的情況來看，你是有焦慮癥的癥狀，應該馬上在家人陪同下，醫(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的.