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您好，根據(jù)您的描述您想通過束腰帶瘦腰，我覺得效果不明顯。建議您最好通過飲食運動相結(jié)合的方法減肥，如果想瘦腰，可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方法減肥腰部。
做拉伸和練腹肌的時候可以戴著束腰帶的嗎？
這時候可以取下束腰帶。
不是做運動的時候應該戴著的嗎？
我認為運動結(jié)束再戴上。
一天戴多久好些
不運動的時候可以戴上，運動時取下來。
什么時候適合戴？什么時候不適合戴？
減肥以運動飲食相結(jié)合，戴腹帶效果很輕微。
病情分析：
適當?shù)募訅河兴苌頊p重的作用，但是需要在醫(yī)生指導下進行加壓或是
指導意見：
專業(yè)的健身教練指導下進行，對于腰部過大的壓力，不利于身體健康，會壓迫臟器。
做拉伸和練腹肌的時候可以戴著束腰帶的嗎？
可以的，有保護的作用。
平時自己在家做拉伸練腹肌和瑜伽之類的運動都可以戴束腰帶是嗎？
都是可以的，但是對于腰部的力度不能過大。
那我不能戴著束腰做仰臥起坐咯？
可以的。
一天只能戴多久呀？
時間上可以運動的時候佩戴，夜間休息的時候摘下就行，
這個什么時候適合戴？什么時候不適合戴？
吃飯的，休息的時候不適合帶，其他的時間可以佩戴。
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