收緊陰道的方法?　　

      您好，緊致陰道可以通過提肛運(yùn)動(dòng)和手術(shù)兩種方法。提肛運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而陰道緊縮術(shù)比較快，但是需要做一個(gè)小手術(shù)，花費(fèi)也比較多
      

      你好，根據(jù)你的問題正常產(chǎn)后陰道恢復(fù)彈性需要一段時(shí)間，建議平時(shí)多做一些縮肛運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持瑜伽動(dòng)作，慢慢就會(huì)恢復(fù)，避免著涼和刺激性食物，避免感染發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是產(chǎn)后陰道變松引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，胎兒娩出后陰道松弛正常的，這種情況我建議做肛提肌鍛煉，平時(shí)多吃蔬菜，水果，避免生冷，辛辣刺激食物，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，避免經(jīng)常性久蹲
      
      以上是對(duì)“收緊陰道的方法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后松弛是可以通過修復(fù)鍛煉改善的?？梢酝ㄟ^提肛運(yùn)動(dòng)、中斷排尿以及手術(shù)的方法來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，避免久坐久蹲，要注意好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔干爽，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。