只要精神一緊張，或看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)

      你好，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，對(duì)胃腸功能是有一定影響的！建議你，自我調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，放松心情，實(shí)在不行的話，可以去找心理醫(yī)生咨詢一下，或者口服抗焦慮的藥物！
      

      你好！長(zhǎng)時(shí)間精神緊張會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引起胃炎，心律失常等，平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律避免勞累熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃每天保證1小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)可有效緩解精神緊張。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是精神緊張后會(huì)出現(xiàn)胃部不適，心慌等癥狀。應(yīng)該是神經(jīng)性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，平時(shí)要盡量控制情緒，可以服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液等治療，必要時(shí)需要到醫(yī)院做一次檢查。
      
      以上是對(duì)“只要精神一緊張，或看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，只要精神緊張就會(huì)心慌，說(shuō)明有神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要放松心情，可以口服谷維素片+維生素B6片，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，另外，還必須保證足夠的休息睡眠時(shí)間。