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躺著看手機時間長容易頭疼

女 | 22歲 2021-11-26 12:28:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 躺著看手機時間長，會感覺頭蒙頭疼，脖子也有點難受，有時候就算不躺，看手機時間長，也有覺得有點頭疼，輕微惡心

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林春華
林春華 江門市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腸胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中 幫助網(wǎng)友：2780
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2021-11-26 12:32:04 我要投訴

      按你描述的癥狀來看，你的情況可能頸肩肌肉勞損，甚至是頸椎病，會影響肌肉、血管和神經(jīng)。平時要注意姿勢，不能長時間低頭看手機，更不能躺著看。多做仰頭和擴胸等動作，適當運動。

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