健康咨詢描述: 我做事情容易著急,總是急于求成,結(jié)果是越著急越做不好,請(qǐng)問有什么好的方法能夠幫助我改變這種性格呢
你好,很高興回答你的問題,你的情況建議放松心情,平時(shí)注意休息,可能與您個(gè)體追求完美有關(guān)。建議做事情時(shí)放慢速度,學(xué)會(huì)原諒與接受自己的不完。如果自己不能調(diào)整,建議到醫(yī)院的心理咨詢門診就診咨詢。
你好!根據(jù)你的描述,這和個(gè)人的性格脾氣有關(guān),要想改變也要慢慢來,別著急。
做到“三思而后行”,放輕松,試著深呼吸。做事前,要想想做完這一步,下一步該怎么走,你一定在心里告訴自己慢慢來。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,首先考慮到你這個(gè)人是個(gè)急性子。并且是一個(gè)要求事情完美的人。
指導(dǎo)意見:
建議你最好在做事情之前事先考慮一下,把事情計(jì)劃周全一下。不至于你很急躁。做起事來,讓他心中有數(shù)。
以上是對(duì)“我做事情容易著急,總是急于求成”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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