排便老不行咋辦，吃水果

      你好，根據你的描述，建議你改善飲食結構，增加食物中的膳食纖維，多吃新鮮蔬菜和水果，每天雙手順時針按摩腹部，以促進腸蠕動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，必要時可以服用蜂蜜、麻油等幫助通便。
      

      您好：便秘時多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，您可能吃了，但量不夠，這些蔬菜占食物量的一半以上，多吃木耳，紅薯等，紅薯可以當主食吃，三餐都喝一次酸奶，每天2-3次拍打腹部，順時針拍打去，可以促進腸蠕動。
      
      以上是對“排便老不行咋辦，吃水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多比如痔瘡、直腸息肉、腸道腫瘤、不良的飲食習慣和生活習慣等，還是要結合檢查進一步明確病情。
      指導意見：
      可以使用潤腸通便的藥物對癥治療，還可以使用灌腸處理，最好做做腸鏡、直腸指診比較好，及時明確病情，及時處理，多吃水果、蔬菜，多喝水，多運動。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況描述分析，便秘用飲食調理，效果不好。應該用藥物輔助治療。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，做個腸鏡檢查遵醫(yī)囑對癥服用健胃去火潤腸道藥物。