健康咨詢描述: 家庭總吵架,最近也是日夜顛倒,總是鬧心想哭,不喜歡在家?guī)В傁氤鋈プ?,初中的時候總是用到劃胳膊
你好,根據(jù)描述,你是有些抑郁的癥狀,輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失對前途悲觀失望,無助感。感到精神疲憊,自我評價下降,感到生活或生命本身沒有意義。你現(xiàn)在處于青春期,比較敏感,情緒波動大,也是可以理解的,不是人人都有理想的家庭,建議積極參加喜歡的體育鍛煉多了好朋友與好友交流,聽音樂或跑步宣泄負面情緒,晚上睡覺前做深呼吸,進行性肌肉放松,冥想等提高睡眠質(zhì)量。必要時到當?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)尋求幫助。
這個情況如果總是吵架的話,這個你可以到醫(yī)院去做檢查確診,這個考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診一下,對癥處理就行。
這個考慮大多數(shù)應(yīng)該就是心理問題導(dǎo)致的這個情況需要到醫(yī)院去做檢查確診,對癥處理就行,平時注意休息,別過度勞累,不要熬夜就行,不用擔(dān)心沒事兒。
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