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怎么能讓下面更緊致?  

女 | 28歲 2019-01-14 17:55:59 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 下面陰道怎么可以收縮更緊致?想讓陰道松弛改善變緊。      

想得到怎樣的幫助:陰道怎么緊致

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-01-15 10:05:24 我要投訴

      你好縮緊陰道,沒有特殊的治療方法。你可以做盆底的康復(fù)訓(xùn)練,也可以平時做縮陰,提肛門的運動。如果要求特別高的話,你也可以做陰道縮緊手術(shù)。
      

郭長虹
郭長虹 哈爾濱市第五醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長婦產(chǎn)科相關(guān)疾病護理。例如月經(jīng)不調(diào),宮頸炎,卵巢 幫助網(wǎng)友:28918稱贊:1
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2019-01-15 10:05:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你的問題,想陰道恢復(fù)彈性,建議平時多做一些縮肛運動和堅持瑜伽運動,慢慢就會恢復(fù),避免著涼和刺激性食物,避免炎癥發(fā)生。
      

亓恒燕
亓恒燕 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主管護師 擅長: 產(chǎn)婦的心理指導(dǎo),產(chǎn)后抑郁癥的處理,胎膜早破的護理, 幫助網(wǎng)友:15151
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2019-01-15 09:59:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,這種情況下可以做陰道縮緊術(shù)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議放松心情平和心態(tài),忌辛辣刺激的食物,按醫(yī)囑給藥為好,祝你生活愉快愉快
      
      以上是對“怎么能讓下面更緊致?  ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊劍霞
楊劍霞 醫(yī)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢 幫助網(wǎng)友:26391稱贊:16
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2019-01-15 10:01:28 我要投訴

      病情分析:
      深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。如果陰道嚴重松弛可以到醫(yī)院進行陰道縮緊術(shù),一般情況下會永久保持的,沒有陰道撕裂等損傷不會繼續(xù)發(fā)生
      指導(dǎo)意見:
      站立,雙腿微分開,收縮兩半側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,經(jīng)過耐心鍛煉
      

zsdoc866643892a
zsdoc866643892a 主任醫(yī)師 擅長: 陰道緊縮,陰唇整形,漏尿恢復(fù),私密粉嫩,陰蒂整形,
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2019-01-14 17:56:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對陰道松弛的話,這個可以通過鍛煉進行改善的,一般不需要通過手術(shù)進行糾正的。
      指導(dǎo)意見:
      鍛煉下腹部的肌肉。平躺,將腿在伸直的狀態(tài)下抬高15公分,持續(xù)15—30秒,5次為一組。堅持鍛煉會很有效。也哭做肛門鍛煉,因為如果肛門的肌肉很有收縮力,那么陰道同樣有收縮力。
      

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