孕婦吃什么最補(bǔ)鐵？

      您好，很高興為您服務(wù)。
      根據(jù)你描述的情況，含鐵較高吸收較好的食物主要是動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物血；其次可以考慮木耳、深綠葉菜。
      

      你好，瘦肉里鐵含量比較多，我建議多吃瘦肉就可以的。你好，瘦肉里鐵含量比較多，我建議多吃瘦肉就可以的。你好，瘦肉里鐵含量比較多，我建議多吃瘦肉就可以的。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！您現(xiàn)在的這種情況需要根據(jù)缺鐵的多少選擇食補(bǔ)或者是藥補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鐵性貧血在妊娠貧血中比較常見(jiàn)，隨著胎兒的增長(zhǎng)，鐵離子的需要越來(lái)越多，如果是輕度貧血，可以選擇多吃肝，動(dòng)物血，瘦肉，蛋黃等，如貧血不能糾正，需要選擇藥補(bǔ)。
      
      以上是對(duì)“孕婦吃什么最補(bǔ)鐵？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      懷孕期間很容易出現(xiàn)缺鐵的情況，補(bǔ)鐵平時(shí)要多吃動(dòng)物類的肝腎血，心等內(nèi)臟，還要多吃瘦肉，木耳，這些都是能夠起到補(bǔ)鐵效果的。同時(shí)還可以多吃點(diǎn)菠菜，菠菜當(dāng)中含鐵量也非常多。另外能夠多吃鴨血，雞血等血制品以及豆?jié){，豆腐腦這些都含有一定的鐵元素，對(duì)胎兒也是有好處的。